Horas de trabajo y salario
Calculadora de la semana de cuatro días
Introduce tus horas semanales y tu sueldo actuales y elige un modelo de cuatro días; verás la duración de la jornada, tu nuevo sueldo por hora y los días libres que ganas.
Los días libres al año cuentan los fines de semana más el quinto día, sin incluir festivos ni vacaciones.
Cómo se calcula la semana de cuatro días
Hay dos modelos habituales. Una semana comprimida mantiene las mismas horas y las reparte en cuatro días, así que la jornada dura horas semanales ÷ 4. Una semana reducida, a menudo llamada 100-80-100, mantiene el sueldo y recorta las horas al 80 %, de modo que una semana de 40 horas pasa a 32 horas en cuatro jornadas normales de 8 horas. La subida efectiva por hora es horas antiguas ÷ horas nuevas − 1, que siempre es del 25 % cuando las horas bajan al 80 %.
Ejemplo: 40 horas semanales, 52.000 $ al año y 47 semanas laborables. Hoy son 1.880 horas y 27,66 $ la hora. Con una semana reducida trabajas 1.504 horas, así que el mismo sueldo equivale a 34,57 $ la hora y ahorras 376 horas al año. Con una semana comprimida sigues trabajando 1.880 horas, pero en jornadas de 10 horas. En ambos casos ganas 47 días libres extra, y el total pasa de 130 a 177 días al año antes de festivos.
| Horas semanales actuales | Jornada comprimida (÷ 4) | Semana reducida (80 %) | Subida por hora en la reducida |
|---|---|---|---|
| 35 | 8 h 45 min | 28 h | 25 % |
| 37,5 | 9 h 23 min | 30 h | 25 % |
| 40 | 10 h | 32 h | 25 % |
| 45 | 11 h 15 min | 36 h | 25 % |
Qué modelo te conviene
La semana comprimida es la más sencilla para las empresas, porque las horas de producción no cambian, pero las jornadas largas cansan y dejan poco margen para recados, llevar a los niños al colegio o un trayecto que ya dura una hora. Diez horas de trabajo más la pausa para comer y el viaje pueden suponer doce horas fuera de casa. Funciona mejor en trabajos con turnos claros y pocas interrupciones.
La semana reducida se basa en hacer el mismo trabajo en menos tiempo, normalmente recortando reuniones, traspasos y tareas de poco valor. En el piloto del Reino Unido realizado en 2022 por 4 Day Week Global junto con investigadores, 61 empresas probaron a reducir horas sin bajar sueldos y 56 de ellas mantuvieron la semana de cuatro días tras los seis meses de prueba. Es un resultado sólido, pero no una garantía para todos los puestos, sobre todo los de atención al cliente que necesitan cobertura cinco días a la semana.
Al negociar, comprueba cómo se cuentan las vacaciones, los festivos y las horas extra con el nuevo esquema. Un festivo que cae en día laborable vale 10 horas en una semana comprimida y 8 en una reducida, y esa diferencia cambia cuántas horas de vacaciones necesitas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas horas al día tiene una semana de cuatro días?
En una semana comprimida divides tus horas actuales entre cuatro, así que 40 horas se convierten en cuatro jornadas de 10 horas. En una semana reducida de 32 horas, las jornadas siguen siendo de 8 horas y se suprime el quinto día.
¿Una semana de 32 horas con el mismo sueldo es una subida?
Por hora, sí. Cobrar lo mismo por el 80 % de las horas sube tu sueldo efectivo por hora un 25 %, por ejemplo de 27,66 $ a 34,57 $ con 52.000 $ al año y 47 semanas.
¿Cuántos días libres extra da una semana de cuatro días?
Uno por semana laborable, es decir, entre 47 y 52 al año según cuántas semanas trabajes. Con 47 semanas, los días libres pasan de 130 a 177 antes de festivos.