Arbeitszeit & Gehalt
Vier-Tage-Woche-Rechner
Gib deine aktuellen Wochenstunden und dein Gehalt ein und wähle ein Vier-Tage-Modell; sieh die Länge deines Arbeitstags, deinen neuen Stundenlohn und die zusätzlichen freien Tage.
Die freien Tage pro Jahr zählen Wochenenden plus den fünften Tag, vor Feiertagen und Urlaub.
So wird die Vier-Tage-Woche berechnet
Es gibt zwei gängige Modelle. Eine komprimierte Woche behält die Stunden bei und verteilt sie auf vier Tage, die Tageslänge ist also Wochenstunden ÷ 4. Eine verkürzte Woche, oft 100-80-100 genannt, behält das Gehalt bei und senkt die Stunden auf 80 %, sodass aus einer 40-Stunden-Woche 32 Stunden an vier normalen 8-Stunden-Tagen werden. Das effektive Stundenlohnplus ist alte Stunden ÷ neue Stunden − 1, also 25 %, sobald die Stunden auf 80 % sinken.
Beispiel: 40 Stunden pro Woche, 52.000 $ im Jahr und 47 Arbeitswochen. Heute sind das 1.880 Stunden und 27,66 $ pro Stunde. In der verkürzten Woche arbeitest du 1.504 Stunden, dasselbe Gehalt entspricht also 34,57 $ pro Stunde, und du sparst 376 Stunden im Jahr. In der komprimierten Woche arbeitest du weiterhin 1.880 Stunden, aber an 10-Stunden-Tagen. In beiden Fällen gewinnst du 47 freie Tage, die Gesamtzahl steigt vor Feiertagen von 130 auf 177 Tage im Jahr.
| Wochenstunden heute | Komprimierter Tag (÷ 4) | Verkürzte Woche (80 %) | Stundenlohnplus bei Verkürzung |
|---|---|---|---|
| 35 | 8 Std. 45 Min. | 28 Std. | 25 % |
| 37,5 | 9 Std. 23 Min. | 30 Std. | 25 % |
| 40 | 10 Std. | 32 Std. | 25 % |
| 45 | 11 Std. 15 Min. | 36 Std. | 25 % |
Welches Modell zu dir passt
Die komprimierte Woche ist für Arbeitgeber das einfachere Modell, weil die Arbeitsstunden gleich bleiben. Lange Tage sind aber anstrengend und lassen wenig Raum für Besorgungen, den Weg zur Schule oder einen Arbeitsweg, der schon eine Stunde dauert. Zehn Stunden Arbeit plus Mittagspause und Fahrt können zwölf Stunden außer Haus bedeuten. Am besten funktioniert sie in Jobs mit klaren Schichten und wenigen Unterbrechungen.
Die verkürzte Woche setzt darauf, dieselbe Arbeit in kürzerer Zeit zu erledigen, meist durch weniger Meetings, Übergaben und Aufgaben mit geringem Nutzen. Im britischen Pilotprojekt, das 4 Day Week Global 2022 mit Forschenden durchführte, testeten 61 Unternehmen kürzere Arbeitszeiten ohne Gehaltseinbußen, und 56 davon behielten die Vier-Tage-Woche nach der sechsmonatigen Testphase bei. Das ist ein starkes Ergebnis, aber keine Garantie für jede Rolle, vor allem nicht für Jobs mit Kundenkontakt, die an fünf Tagen pro Woche besetzt sein müssen.
Kläre bei Verhandlungen, wie Urlaub, Feiertage und Überstunden im neuen Modell gezählt werden. Ein Feiertag an einem Arbeitstag ist in der komprimierten Woche 10 Stunden wert und in der verkürzten 8, und dieser Unterschied verändert, wie viele Urlaubsstunden du brauchst.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Stunden pro Tag hat eine Vier-Tage-Woche?
In der komprimierten Woche teilst du deine aktuellen Stunden durch vier, aus 40 Stunden werden also vier 10-Stunden-Tage. In der verkürzten 32-Stunden-Woche bleiben die Tage bei 8 Stunden, und der fünfte Tag fällt weg.
Ist eine 32-Stunden-Woche bei gleichem Gehalt eine Gehaltserhöhung?
Pro Stunde ja. Wer für 80 % der Stunden gleich viel verdient, erhöht seinen effektiven Stundenlohn um 25 %, zum Beispiel von 27,66 $ auf 34,57 $ bei 52.000 $ im Jahr und 47 Wochen.
Wie viele zusätzliche freie Tage bringt eine Vier-Tage-Woche?
Einen pro Arbeitswoche, also etwa 47 bis 52 im Jahr, je nachdem, wie viele Wochen du arbeitest. Bei 47 Wochen steigen die freien Tage vor Feiertagen von 130 auf 177.