习惯与办公健康
显示器观看距离计算器
输入屏幕尺寸和分辨率，得到舒适的眼睛到屏幕的距离，并看到从多远开始看不出像素颗粒。
从眼睛量到屏幕表面。带鱼屏按高度计算，因为看两侧区域时你会转头。
观看距离的计算方法
这个范围来自屏幕在你视野中所占的角度。计算器首先根据对角线和分辨率的宽高比算出屏幕宽度。近距离下限是屏幕宽度占视野50度的距离，远距离上限是占35度的距离：距离 = (宽度 ÷ 2) ÷ tan(半角)。近距离下限不会小于50厘米，这与OSHA建议显示器保持20到40英寸（50到100厘米）距离一致。
第二个数字是像素密度。PPI = √(横向像素² + 纵向像素²) ÷ 对角线。视力1.0（20/20）的人能分辨约1角分的细节，所以像素在像素尺寸 ÷ tan(1/60°)处融合，约为像素尺寸的3,438倍。计算示例：一台27英寸、2560 × 1440的屏幕宽59.8厘米。近距离下限29.9 ÷ tan 25° = 64厘米，远距离上限29.9 ÷ tan 17.5° = 95厘米。其密度为2,937 ÷ 27 = 109 PPI，一个像素为0.233毫米，像素在约80厘米处融合。
| 屏幕 | 宽度 | 推荐距离 | 以英寸计 |
|---|---|---|---|
| 21.5英寸，16:9 | 47.6厘米 | 51–75厘米 | 20–30英寸 |
| 24英寸，16:9 | 53.1厘米 | 57–84厘米 | 22–33英寸 |
| 27英寸，16:9 | 59.8厘米 | 64–95厘米 | 25–37英寸 |
| 32英寸，16:9 | 70.8厘米 | 76–112厘米 | 30–44英寸 |
| 34英寸带鱼屏 | 79.7厘米 | 64–94厘米 | 25–37英寸 |
选择合适的距离
在这个范围内，做照片编辑或小单元格电子表格等精细工作时坐近一些，长时间阅读时坐远一些，角度越小，眼睛和头部的移动就越少。如果你发现自己要转头才能看清角落，说明距离低于下限。如果你需要前倾才能看清文字，就坐近一点或提高显示缩放，而不是勉强用眼。
分辨率决定了能否看到像素网格。24英寸全高清面板为92 PPI，只有在约95厘米以外像素才会消失，这就是近看时文字显得发虚的原因。27英寸4K屏幕为163 PPI，从54厘米起就很清晰，所以通常使用150%缩放。带鱼屏按相同高度的16:9屏幕处理，因为你是扫视两侧区域，而不是一次看全整个宽度。让屏幕顶部接近眼睛高度；如果你需要老花镜或渐进镜片才能看清显示器，验光师可以为这个距离推荐合适的镜片。
常见问题
27英寸显示器应该坐多远？
16:9屏幕约64到95厘米（25到37英寸）。1440p面板从约80厘米起像素融合；4K面板从约54厘米起。
离显示器太近有害吗？
坐得太近会让眼睛和颈部更费力地看全屏幕，可能加重眼疲劳，但不会损伤眼睛。至少保持一臂距离，约50厘米。
显示器的PPI是什么意思？
每英寸像素数：沿对角线一英寸内的像素数量。PPI越高，像素越小，从更近的距离看屏幕也很清晰。