습관과 사무실 건강
모니터 시청 거리 계산기
화면 크기와 해상도를 입력하면 눈과 화면 사이의 편안한 거리와 픽셀이 보이지 않기 시작하는 거리를 알려 드립니다.
눈에서 화면 표면까지 재십시오. 울트라와이드 화면은 양옆 영역을 고개를 돌려 보므로 높이를 기준으로 계산합니다.
시청 거리 계산 방법
권장 범위는 화면이 시야에서 차지하는 각도에서 나옵니다. 계산기는 먼저 대각선 길이와 해상도의 화면비로 화면 너비를 구합니다. 가까운 한계는 화면 너비가 시야의 50도를 채우는 거리, 먼 한계는 35도를 채우는 거리입니다: 거리 = (너비 ÷ 2) ÷ tan(각도의 절반). 가까운 한계는 모니터를 20~40인치(50~100 cm) 떨어뜨리라는 미국 OSHA의 권고에 맞춰 50 cm보다 가깝게 설정되지 않습니다.
두 번째 수치는 픽셀 밀도입니다. PPI = √(가로 픽셀² + 세로 픽셀²) ÷ 대각선. 시력 1.0(20/20)인 사람은 약 1각분까지 구분하므로, 픽셀은 픽셀 크기 ÷ tan(1/60°), 즉 픽셀 크기의 약 3,438배 거리에서 합쳐져 보입니다. 예: 27인치 2560 × 1440 화면의 너비는 59.8 cm입니다. 가까운 한계 29.9 ÷ tan 25° = 64 cm, 먼 한계 29.9 ÷ tan 17.5° = 95 cm. 밀도는 2,937 ÷ 27 = 109 PPI, 픽셀 하나는 0.233 mm이며, 약 80 cm부터 픽셀이 보이지 않습니다.
| 화면 | 너비 | 권장 거리 | 인치 |
|---|---|---|---|
| 21.5인치, 16:9 | 47.6 cm | 51–75 cm | 20–30 in |
| 24인치, 16:9 | 53.1 cm | 57–84 cm | 22–33 in |
| 27인치, 16:9 | 59.8 cm | 64–95 cm | 25–37 in |
| 32인치, 16:9 | 70.8 cm | 76–112 cm | 30–44 in |
| 34인치 울트라와이드 | 79.7 cm | 64–94 cm | 25–37 in |
나에게 맞는 거리 고르기
범위 안에서 사진 편집이나 작은 셀이 많은 스프레드시트처럼 세밀한 작업은 가까이, 오래 읽는 작업은 멀리 앉으십시오. 각도가 작을수록 눈과 고개를 덜 움직이게 됩니다. 모서리를 읽으려고 고개를 돌리게 된다면 가까운 한계보다 가까이 앉은 것입니다. 글자를 읽으려고 몸을 앞으로 숙이게 된다면 무리하지 말고 더 가까이 가거나 디스플레이 배율을 높이십시오.
픽셀 격자가 보이는지는 해상도가 결정합니다. 24인치 Full HD 패널은 92 PPI로, 약 95 cm보다 멀어져야 픽셀이 사라지므로 가까이서 보면 글자가 흐릿해 보일 수 있습니다. 163 PPI인 27인치 4K 화면은 54 cm부터 선명하므로 보통 150% 배율로 사용합니다. 울트라와이드 모델은 전체 너비를 한눈에 보기보다 양옆 영역을 흘끗 보게 되므로 같은 높이의 16:9 화면으로 취급합니다. 화면 상단은 눈높이 가까이에 두고, 모니터를 또렷이 보려면 돋보기나 누진다초점 렌즈가 필요하다면 안경원에서 이 거리에 맞는 렌즈를 추천받으십시오.
자주 묻는 질문
27인치 모니터는 얼마나 떨어져 앉아야 하나요?
16:9 화면이라면 약 64~95 cm(25~37인치)입니다. 1440p 패널은 약 80 cm부터, 4K는 약 54 cm부터 픽셀이 보이지 않습니다.
모니터에 너무 가까이 앉으면 안 좋은가요?
아주 가까이 앉으면 화면을 보느라 눈과 목이 더 많이 움직여 눈의 피로가 늘 수 있지만, 눈이 손상되지는 않습니다. 최소한 팔 길이, 약 50 cm는 떨어지십시오.
모니터의 PPI는 무엇인가요?
인치당 픽셀 수로, 대각선 1인치에 놓인 픽셀의 수입니다. PPI가 높을수록 픽셀이 작아 더 가까운 거리에서도 선명하게 보입니다.