Habitudes et santé au bureau
Calculateur du coût du café
Indiquez combien de tasses vous achetez, ce que chacune coûte et combien de jours par semaine pour voir le coût annuel de l'habitude.
Ne comptez que le café que vous payez. Laissez la caféine à 0 pour ignorer la ligne d'apport.
Comment le coût annuel du café est calculé
La dépense hebdomadaire est tasses par jour × prix par tasse × jours par semaine. Le chiffre annuel la multiplie par 52 semaines, et le chiffre mensuel divise l'année par 12 pour qu'une habitude sur une partie de la semaine s'équilibre quand même équitablement. Les tasses achetées dans l'année sont tasses par jour × jours par semaine × 52, ce qui transforme un petit rituel quotidien en un nombre que vous pouvez réellement soupeser.
Disons que vous achetez deux tasses à 4,50 $ les sept jours. Cela fait 2 × 4,50 × 7 = 63 $ par semaine, soit 63 × 52 = 3 276 $ par an et 3 276 ÷ 12 = 273 $ par mois, à partir de 2 × 7 × 52 = 728 tasses. Le tableau montre comment le total annuel grimpe avec le prix et le nombre de tasses.
| Tasses/jour | Prix | Jours/sem. | Par an |
|---|---|---|---|
| 1 | 3,00 $ | 5 | 780 $ |
| 1 | 4,50 $ | 7 | 1 638 $ |
| 2 | 4,50 $ | 7 | 3 276 $ |
| 3 | 5,00 $ | 7 | 5 460 $ |
Lire le chiffre comme un audit d'habitude
Une seule tasse semble rarement coûter grand-chose, mais le total annuel est la façon honnête de la juger, le même prisme temps-argent que vous appliqueriez à n'importe quelle dépense récurrente. Il n'y a pas de bonne réponse : l'idée est de décider volontairement plutôt que par défaut. Préparer ne serait-ce que la moitié de vos tasses à la maison, où une portion coûte bien moins d'un dollar, est généralement l'économie la plus rapide, et cela garde la sortie au café comme un plaisir plutôt qu'une routine. Si vous ajoutez un chiffre de caféine, l'outil compare votre apport quotidien au seuil de 400 mg que la Food and Drug Administration américaine cite comme n'étant généralement pas associé à des risques pour les adultes en bonne santé ; un café filtre de 240 ml fait environ 95 mg. Ce sont des informations générales, pas un avis médical, alors consultez un médecin si la caféine affecte votre sommeil, votre rythme cardiaque ou votre anxiété, ou si vous êtes enceinte.
Questions fréquentes
Combien coûte un café quotidien par an ?
Multipliez le prix par les tasses par jour et les jours par semaine, puis par 52. Un café à 4,50 $ chaque jour revient à environ 1 638 $ par an ; deux tasses atteignent près de 3 276 $.
Acheter son café dehors en vaut-il la peine ?
C'est un choix personnel. L'outil montre simplement le coût annuel pour que vous puissiez le comparer à la préparation maison, où une tasse coûte généralement moins d'un dollar, et décider en connaissance de cause.
Combien de caféine contient une tasse de café ?
Une tasse de café filtre de 240 ml contient environ 95 mg, et un expresso simple environ 63 mg. Les grandes tasses de café et le café infusé à froid peuvent en contenir bien plus.