每周计划清单

每周计划清单为何有效

一周是规划的天然单元。一天太短,塞不下围绕着会议的有意义项目;一个月又太远,感觉不真切。按周规划让你看到截止期将至、把吃力的工作分摊到几天,并在日历被别人的优先事项填满之前先守住时间。

回看这一步之所以存在,是因为我们在估计自己的时间上一向很差。关于规划谬误的研究表明,人们一贯低估自己的任务要花多久,即便他们记得过去的任务曾超时。回看上一周,能把本周的计划扎根于真正发生的事,而不是乐观,这正是它排在最前的原因。只选三个每周结果,从另一面对抗同样的偏差:一份简短的优先事项清单,排进真实的某几天、再留出余量,远比一份长长的愿望清单更能经受一个忙碌星期的冲击。守住专注时间、把休息与工作一起规划,能让这一周可持续,而不是前紧后松、令人筋疲力尽。