专注与效率
下班时间计算器
输入你的开始时间、工作小时数和休息时长，即可看到你的工作日究竟应在何时结束。
休息会延后你的收工时间，因为它们不算作已工作的小时。设定一个明确的终点，别让工作悄悄膨胀，占满整个晚上。
为什么明确的结束时间很重要
没有清晰的终点线，工作往往会膨胀到占满一切可用的时间。明确的结束时间作用相反：它设定了一个截止点，让你在白天更专注，之后又保护你的晚上。本计算器把你工作的小时数和休息总时长加到开始时间上，因为休息会暂停计时而不是计入工作，从而给出你该抽身离开的那一刻。
| 开始 | 小时数 + 60 分钟休息 | 结束 |
|---|---|---|
| 08:00 | 8 小时 | 17:00 |
| 09:00 | 8 小时 | 18:00 |
| 09:30 | 7.5 小时 | 18:00 |
让结束时间真正落地
知道何时该停很容易；真正停下来才是难的部分。在结束时间前 15 分钟设个闹钟作为收尾信号，用这几分钟记下你进行到哪里、接下来做什么，这样明天就能干净利落地开始。抵制住再挤进一项任务的冲动，那正是一个坚定的收工变成拖沓收工的缘由。如果你总是无法在结束时间前完工，那是一个值得正视的工作量或规划信号，而不是继续延长一天的理由。
常见问题
为什么休息会把我的结束时间往后推？
休息不是已工作的时间，所以它们叠加在你的小时数之上。如果你九点开始、工作八小时、午餐休息一小时，你就在六点收工，而不是五点。
我该把短暂的咖啡休息也算进去吗？
只要是长到足以让你完全离开工作的休息，就算进去。几次两分钟的小停顿几乎无关紧要，但一顿正经的午餐和一次真正的下午休息则有影响。
如果我的工作小时数每天都不同怎么办？
填你正在规划的那一天的具体小时数。每当你的开始时间或日程变化时就重新算一次，以保持收工时间的准确。